kulinarne.org
Przepisy kulinarne
   Baza przepisów
Naleśniki, omlety
    Naleśnikowe rożki

16 naleśników (patrz przepis: Naleśniki)
400 g piersi z kurczaka
po 2 duże marchewki i pietruszki
1 mała cukinia
2 brokuły
koperek
sól
pieprz
gałka muszkatołowa
sok z cytryny
olej

Mięso opłukać, osuszyć, natrzeć solą i gałką muszkatołową, skropić sokiem z cytryny. Posmarować olejem. Zawinąć w wysmarowaną olejem folię aluminiową. Piec 35 minut w 180 st. Następnie mięso pokroić w cienkie paseczki. Marchewkę i pietruszkę umyć, oskrobać i pokroić w paseczki. Cukinię umyć, poszatkować. Umyte brokuły podzielić na różyczki, grube końce odciąć. Warzywa ugotować na parze, doprawić solą i pieprzem. Naleśniki napełnić farszem warzywno-mięsnym. Zwinąć w rulony i posypać posiekanym koperkiem.

 
kuchenne gotowanie przepisy kulinarne dieta diety odchudzanie drink drinki zimne drinki
demineralizacja wody - Bramy - Texas Holdem - prace dyplomowe - Vitalmax - Sprzęt Fitness - Bramy stalowe - Efect - Baseny - Tanie bilety lotnicze - Muzyka Techno - praca licencjacka - gry flash - hotele Zakopane - latarki