kulinarne.org
Przepisy kulinarne
   Baza przepisów
Naleśniki, omlety
    Omlet ze szparagami
wiązka szparagów (ok. 300 g)
6 jajek
szczypta soli
szczypta pieprzu
1 łyżeczka masła

Odciąć zderwniałe końce szparagów, pozostałe części umyć, obrać i ugotować związane w pęczki (6-10 sztuk). Główki powinny wystawać ponad wodę i gotować się tylko na parze. Gotować ok. 25 minut. Szparagi odsączyć, pokroić na kawałki długości 1 cm, zachowując główki w całości. Masło roztopić na patelni. Wlać na nie roztrzepane jajka z pieprzem i solą. Usmażyć omlet. Pokrojone szparagi należy wsypać pod koniec smażenia, gdy wierzchnia warstwa będzie jeszcze lekko płynna. Gorący omlet zsunąć z patelni na talerz, złożyć na pół. Udekorować zachowanymi w całości główkami szparagów.

 
kuchenne gotowanie przepisy kulinarne dieta diety odchudzanie drink drinki zimne drinki
prostownice - Dieta Ketogeniczna - Dieta Andersona - alveo - program partnerski 2 - kolczyki - NAWIGACJA GPS - kartony - japan phone card - zdrowie www.dobre-ziola.pl - urząd gminy bełchatów - The Sims 3 - Lodówki electrolux - Janów Lubelski - Pozycjonowanie