kulinarne.org
Przepisy kulinarne
   Baza przepisów
Potrawy z wołowiny
    Carne Mechada (wołowina "strzępiona")
1,5 kg wołowiny bez kości
6 pomidorów (obranych ze skórki i drobno pokrojonych)
2 średnie cebule (drobno posiekane)
6 ząbków czosnku (drobno posiekanych)
1 pęczek liści kolendry (chińskiej pietruszki, cilantro - drobno posiekanych)
sól
2 łyżki oleju
Przyprawy:
1 łyżeczka imbiru
1/2 łyżeczki kardamonu
1/2 łyżeczki sproszkowanej kolendry
1/4 łyżeczki gałki muszkatołowej
1/8 łyżeczki mielonych goździków
1/8 łyżeczki cynamonu
1/8 łyżeczki mielonego ziela angielskiego
1,5 łyżki ostrego proszku chili

Mięso pokroić w dużą kostkę, wrzucić do dużego garnka i gotować, aż do miękkości na małym ogniu (ok. 1 godz.). Na początku gotowania zebrać z powierzchni wody "szum". Po odcedzeniu (wywar należy zachować) i ostudzeniu mięso poszarpać na cienkie włókna (najlepiej się to robi rękoma - zabiera trochę czasu, ale nie ma innego wyjścia). W dużym głębokim rondlu podgrzać olej i usmażyć cebule oraz czosnek, aż będą szkliste. Następnie dodać poszarpane mięso, posiekane cilantro, pomidory, nieco zachowanego wywaru oraz mieszaninę przypraw. Wszystko dobrze wymieszać, przykryć i gotować na małym ogniu przez co najmniej godzinę. Podawać na ugotowanym na sypko ryżu wraz z dowolnie dobranymi dodatkami, np. sałata.

Źródło: gość jędrus
 
kuchenne gotowanie przepisy kulinarne dieta diety odchudzanie drink drinki zimne drinki
Zakłady Bukmacherskie - Przeprowadzka - kolorowanki - Meble Stylowe - Darmowe Mp3 - Obróbka skrawaniem - Janów Lubelski - Kraków przewodnicy - fotograf radom - phone card - projektowanie stron www - Sava - Sprzęt Fitness - nagrzewnice - CS Source Non Steam